乳腺健康知识，你想要知道的都在这里了！

早预防，早发现，早治疗

为天下女性，构建一个远离乳腺癌的世界

从本月15号起，

就正式进入“三伏”天了~

常听人说天气越热，减肥越有效果。

那么这一说法真的正确吗？

答案：天气高热的情况下对于减肥相对来说可以起到一定的帮助作用。因为天气热，通过运动减肥，过程中会导致出汗比较多，新陈代谢也就比较旺盛，有利于体内代谢废物以及毒素尽快排除，但是一定要注意结合自己的身体状况来选择具体的运动方式以及减肥的时间，同时结合饮食方面的调整。尽量避免炎热的中午，可能会导致水分代谢失衡造成中暑。

当然，也有一种说法是：天气冷了，自然就瘦下来了……

其实归根结底，想要拥有健康的身体和性感的身材，还是需要适量的运动和良好的作息。即使是三伏天这样的魔法加成也仅仅起到细微的作用。所以不是物理学不存在，而是“热胀冷缩”并不适用于你的体重~

前段时间，也有朋友咨询 ：体重高了，会增加得乳腺癌的风险吗？

关于这一点，小编特别为大家找了这样一条答案

@百度问答江苏省中医院 谷雨医生

肥胖是非常容易出现乳腺癌的，女性肥胖不仅能够在一定程度上促进乳腺癌的发生，而且对乳腺癌患者的愈合也是非常不好的。所以说对于肥胖人群来说，这个时候应该适当的释放脂肪，注意减肥，控制自己的饮食情况，也要注意锻炼身体，能够在很大程度上减少对身体造成的一些刺激，尽量多吃一些比较有营养的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，但是不能够暴饮暴食。

这下，明白健康饮食和运动的重要性了吧！

话说，近日我们还走访了深圳市罗湖区人民医院春风院区的甲乳科医护人员，在他们的角度，详细地解答了一些大家经常关注的健康小知识，在此也让我们感谢罗湖区人民医院甲乳二科贾彩玲医生以及闫雅军主管护师。感谢两位小姐姐在百忙之中，接受我们的专访~

@罗湖区人民医院甲乳二科医生 贾彩玲

@罗湖区人民医院甲乳二科主管护师 闫雅军

乳腺癌防治，之所以“防”字在前，正应了“防”大于治疗的理念。只要养成定期筛查的习惯就能够在乳腺癌的初期接受治疗，避免其恶化对家庭和生活造成严重影响。

粉红丝带在2021年开始，在全国范围内开展乳腺健康筛查行动，并在深圳市多家医院设定点筛查单位。如果您还未进行乳腺筛查且符合粉红丝带玫瑰行筛查标准，就可以扫描下方二维码参与公益筛查。

在这个燥热的夏天，运动要趁早，健康才会跑不了！祝福每一位姐妹都拥有一个健康的身体。

在这个夏天，让我们一起健康成长！

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